上大学以后 我是怎么把身体搞垮的。

时间:2016-09-05 11:09:40 来源:陕西学生圈 作者: 编辑:欧阳

    高考完的时候,最期望的就是快上大学,到了大学就没有人管我,想睡多久就睡多久,也不会因为沉迷学习而日渐消瘦。

    然而,进入大学以后,我们就没有了约束,全部都是根据自己的意愿来安排时间。而我们的生活一团糟。就这样我们的身体状况慢慢被掏空了。我们收集了一些在大学把身体搞垮的原因。希望你能看到,并有所感想。

- 通宵熬夜家常化,早睡就是你的不对了 -

    说实话,就我自己来说,上了大学,真的就没有在晚上12点前睡觉的时候,以至于后来觉得晚上12点睡觉就是睡的挺早的。总感觉时间不够用,尤其是到了周末,恨不得一夜不睡觉。就是不想浪费周末轻松时光。

    夜生活总是多姿多彩的,开卧谈会、玩手机、看小说,开撸打游戏,或是完成白天许多拖拖拉拉的事儿。那时我已爱上夜晚,每天晚上研究各种软件,编微信,总感觉晚上是最让我有灵感的时候。本以为自己在追逐梦想,却不知道乌云已经开始聚拢……

    最直接的感受就是头晕,内分泌失调,身体说不出来哪里不舒服,注意力不集中,很多时候总感觉一天很困,无心上课,也一下子发现一个问题——熬夜太伤神,凡事都要节制。

    偶尔早睡一次,神清气爽,干啥都有劲,一口气上五楼都不喘。

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