很多家长觉得孩子注意力经常不集中，但注意力真正有缺陷的小孩还是少之甚少。怎么判断这个孩子注意力有没有问题？

如果你的孩子能够目不转睛的看自己喜欢的电视剧，一集又一集，也不感到厌烦；如果孩子在自己喜欢的活动中，如下棋、画画，甚至是玩电子游戏时，能够专心致志。那么，孩子的注意力就没有什么问题。注意力真正有缺陷的儿童，在注意力分配和集中的问题上是全方位的，覆盖在生活的各个层面，包括注意力涣散；具有攻击性；活动量过大；自制力很弱；语言、画图方面的能力都非常弱等等。

在心理学上就被称为注意力缺陷多动障碍，简称多动症。为什么孩子在看电视、玩游戏的时候很专注，但是一到了学习就三心二意呢？

这个问题重点就涉及到主动注意和被动注意：

1.电视游戏和动画片感官刺激比较多，孩子不需要付出努力就就可以关注到这样的东西；在被动注意的情况下，孩子就可以做到很专注。

2.相比之下，课堂里关于知识的学习，显然是低刺激的，甚至是非常无聊、枯燥的，这就要求孩子必须有很强的主动注意的能力；

一个孩子在幼小的时候，被动注意如果被过度开发，在时间和大脑资源上势必对主动注意能力的发育形成很大的争夺，影响主动注意能力的发展。

这就是为什么一直强调：在孩子小的时候，起码在孩子幼儿期不要接触电子产品，以免造成后期在学习上注意力不能集中等问题。

下面就针对孩子注意力比较差的问题，提出一些好的改善方法：

一、让孩子分清主次，一次只做一件事。

一个孩子在玩玩具的时候，如果一次要面对很多玩具，注意力当然是分散的。今天社会的普遍现象是：孩子能够很容易的得到很多东西，无形中也分散了孩子的注意力。

家长从小培养孩子一次只做一件事的习惯。

1.吃饭的时候，需要关掉电视机；2.玩玩具的时候，不要写作业；3.当有几件事需要同时做的时候，就需要分清主次：到底是先画画？还是先完成作业？

具体情况具体分析，孰轻、孰重作出选择，就能很专注的完成一些事情。

二、多陪孩子一起看书

尤其是在孩子比较小的时候，阅读习惯没有养成就会缺乏主动注意的习惯，后天的学习一般都会比较差。所以，孩子从小就要养成阅读的习惯，未来才会看得下书，才会习惯从书本中吸取更多的知识。

三、可以多陪孩子做一些拼图之类的游戏

培养孩子的手眼协调能力、观察能力以及专注能力。这里要特别注意，父母要避免经常性的干扰和打断孩子！ 一个人经过长期训练之后就会达到心无旁骛的程度。

前面讲过很多关于日常惯例表和制定学习计划等方面的课程，其实都是有效地培养孩子在短期内达到专注的习惯！无论是上课时短时间内的高效听课，还是在考试的时候快速完成习题，其实都是对专注力的考验！当一个人心情很烦躁的时候，他是很难专注的。首先要化解孩子的负面情绪，父母和孩子的沟通方式对孩子专注力影响也非常重要。专注力是一个长期的工程，需要持之以恒的培养，最后才能形成好的习惯！（作者：中国著名亲子教育专家、扶鹰教育创始人王金海 文章节选自扶鹰教育傲爸妈公众平台家庭教育内容）

编辑：晓西