李宏，2007年7月参加工作。现任汉中东辰外国语学校高中部课程与质量中心负责人，高中物理学科教师，物理竞赛教练。中小学一级教师、汉中市南郑区教学能手、陕西省物理竞赛特级指导教师及优秀辅导教师。曾荣获学校书香教师、优秀教师、优秀教研组长、卓越管理干部、师德模范及功勋教师等荣誉称号。

他参与并完成国家级、省、市、区级规划课题研究共4项，在校本研修成果评选中获得区级一等奖。在省市级微课大赛中获得市级一等奖和省级二等级。两次获得南郑区学科复习指导工作先进个人荣誉称号。

教育要促进学生身心健康发展，要培养学生在现实世界中解决实际问题的能力——李宏

在数字化时代，我们要引导并帮助孩子有选择、有限度地使用网络，帮助孩子认识到盲目和过度依赖网络的潜在危害，要提高孩子对网络信息的甄别能力，增强网络安全意识。

学生在使用网络时，要明确目的、确定方向，要控制时长、限定范围，将网络作为一种工具，公开、文明地使用。要鼓励学生多阅读有益书籍，积极参加实践活动，以拓展视野，提升认知，提振精神。要鼓励学生参加健康有益的活动，既能增长知识，又能磨炼能力，还促进身心健康。

家长要树立良好榜样，文明上网，拒绝网瘾，营造和谐的家庭氛围，增进亲子关系，合理安排假日活动，培养孩子广泛的爱好。家长要做好监督和引导，多陪伴、多沟通，及时发现问题，并积极配合解决。

学校要优化课程设置、拓展课程资源、提升课程品质，要鼓励学生积极参加拓展课程和综合实践活动。通过这些活动，可以培养学生沟通能力和合作精神，增强自信心，从而促进学生的身心健康全面发展。

编辑：晓西